Czy można żyć bez opieki chiropraktycznej?
Zanim podejmiemy odpowiedź na to pytanie przypomnijmy definicję chiropraktyki. Chiropraktyka jest nauką, sztuką i filozofią, która zajmuje się związkiem pomiędzy strukturami aparatu ruchu, głównie: miednicy, kręgosłupa i czaszki, a czynnością układu hormonalnego i nerwowego człowieka, dlatego że związek ten może mieć znaczący wpływ na stan zdrowia. Bóle kręgosłupa i głowy, parestezje nazywane przez pacjentów drętwieniem oraz mrowieniem w kończynach górnych i dolnych oraz inne problemy zdrowotne mogą być spowodowane przez zmiany strukturalne w kręgosłupie. Człowiek na pewno może żyć bez opieki chiropraktycznej, gdyż jest to stosunkowo nowa usługa dla potrzeb ludzkości. Zawód chiropraktyka powstał w Stanach Zjednoczonych w 1895 roku. Chiropraktyka rozwija się w szczególnie intensywnie w krajach, w których społeczeństwo uświadamia sobie jak negatywnie, brak ruchu w codziennym życiu człowieka, wpływa na jego zdrowie, a co za tym idzie samopoczucie. Zatem odpowiedź na wyżej postawione pytanie jest: „Oczywiście człowiek może żyć bez opieki chiropraktycznej tylko, jakim kosztem?” Proszę zwrócić uwagę, że od wczesnych lat naszego życia siedzimy przez długie okresy czasu na nieodpowiednim podłożu, które jest zazwyczaj miękkie tj. meblach typu fotel czy kanapa, które powodują skrzywienie i rotowanie elementów miednicy, a to prowadzi do dolegliwości dolnego odcinka kręgosłupa przez pacjentów nazywanym bólem krzyża, czy „korzonkami”. W miejscach pracy siedzimy nie zawsze na ergonomicznych krzesłach, co przyczynia się do przeciążeń kręgosłupa. Poza tym nosimy do szkoły książki, które są coraz cięższe, gdyż są drukowane na papierze kredowym, i to w najistotniejszym okresie rozwoju fizycznego człowieka, co powoduje niepotrzebne przeciążenia kręgosłupa. Kiedy nadchodzi okres pokwitania w którym to rozrost kości mięśni i ścięgien, które tworzą układ ruchu, jest przyśpieszony nie jesteśmy świadomi jak istotna jest wtedy opieka chiropraktyczna, aby zapobiec zniszczeniu aparatu ruchu spowodowanym poprzez w/w przeciążenia. Dla człowieka, okres rozwoju, jest najwłaściwszym okresem rozpoczęcia opieki chiropraktycznej, która nie tylko eliminuje szkodliwe przeciążenia z aparatu ruchu, ale przede wszystkim edukuje jak żyć, aby zapobiec powstawaniu dolegliwości układu ruchu m.in. skoliozy, czyli skrzywieniu bocznemu kręgosłupa. Z rozwojem aparatu ruchu zwiększa się aktywność sportowa dojrzewającego człowieka, co pociąga za sobą zwiększone prawdopodobieństwo kontuzji. Niektóre kontuzje sportowe pozostawiają trwałe skutki zaburzające czynności aparatu ruchu i mogą być powodem takich dolegliwości jak rwa kulszowa, ramienna, bóle stawów obwodowych, migrenowe bóle głowy i inne. Praca zawodowa stawia przed nami coraz to większe wyzwania. Pracujemy dłużej i bardziej intensywnie, co związane jest zazwyczaj z wieloma godzinami siedzenia przy biurku, komputerze, czy w samochodzie. Wynikiem czego nasz aparat ruchu, czyli nasze kończyny górne i dolne, miednica, kręgosłup i czaszka, zaczyna nam dokuczać, co początkowo objawia się jako ogólnie odczuwana sztywność i zmniejszony zakres ruchów, później pojawiają się ostrzegawcze, ale jeszcze krótkotrwałe bóle w rejonie krzyża, albo karku. Ignorowanie tych ostrzegawczych sygnałów dekompensacji układu ruchu prowadzi najczęściej do nagłego , silnego ataku bólu, po którym nie możemy się już wyprostować, a często kończy się ono kilkudniowym wymuszonym pobytem na podłodze w pozycji leżącej. Końcowy scenariusz tego artykułu może jednak nie mieć miejsca, jeżeli poddamy się opiece chiropraktycznej.
Chiropraktyka analizuje proces powstawania choroby i eliminuje zaburzenia czynnościowe aparatu ruchu i narządów wewnętrznych, tj. stany, gdzie mimo braku patologii w obiektywnych badaniach lekarskich utrzymują się dolegliwości zmuszające pacjenta do przewlekłego przyjmowania leków.
Jeżeli tak jest w Państwa przypadku, chiropraktyk jest najwłaściwszą osobą, do której należy zwrócić się o pomoc.
Sześciomiesięczne wizyty kontrolne u dentysty są czymś naturalnym i dziwimy się, kiedy ktoś nie przestrzega tej ogólnie przyjętej reguły. Nasze wizyty u dentysty mają na celu utrzymanie naszego uzębienia w dobrym zdrowiu. Czyli nasze działanie jest tutaj zapobiegawcze, albo inaczej profilaktyczne. Zęby stanowią część układu kostnego, czyli szkieletu, który jest dla nas widoczny, a poza tym piękne zdrowe zęby to połowa sukcesu naszej prezentacji zewnętrznej.
W skład układu kostnego wchodzi jednak wiele innych struktur zbudowanych z tkanki kostnej, a są nimi m.in. kręgosłup, miednica, czaszka, kończyny górne i dolne, dzięki którym możemy przyjąć postawę pionową, poruszać się i co najważniejsze – normalnie żyć. Podobnie jak regularne wizyty u dentysty zapobiegają niepotrzebnej degeneracji naszego uzębienia, tak samo opieka chiropraktyczna zapobiega degeneracji kręgosłupa i przyczynia się do optymalnego stanu zdrowia i pełnej swobody ruchu. Jest to oczywiste, że każdy chce się czuć dobrze i być w stanie robić to, co chce. Dlatego początkowa opieka chiropraktyczna, jeżeli to jest wskazane, musi być intensywna. Opieka chiropraktyczna łączy w sobie prace nie tylko na tkance kostnej, ale również na tkance miękkiej. W związku z tym mobilizacyjne techniki chiropraktyczne są często stosowane razem z pracą na tkance miękkiej. Często chiropraktyk sugeruje ćwiczenia, zmiany w diecie oraz w stylu życia, aby pacjent jak najszybciej powrócił do zdrowia. W takim przypadku kooperacja pacjenta jest tutaj niezbędna.. Po osiągnięciu dobrego stanu zdrowia, późniejsze sześciomiesięczne wizyty u chiropraktyka pomogą w utrzymaniu dobrego zdrowia. Poza tym wizyty te pozwolą na wyeliminowanie małych problemów zdrowotnych zanim staną się one wielkie! Osoby zainteresowane dobrym zdrowiem, nie tylko w krajach Europy zachodniej, ale i w Polsce poczynając od dzieci, a kończąc na dorosłych wybierają opiekę chiropraktyczną, aby czuć się dobrze i dobrze się prezentować. Osoby o prostych kręgosłupach trzymają się prosto, bo czują się zdrowo i tym zwracają na siebie uwagę. Poza tym styl życia z uwzględnieniem opieki chiropraktycznej zaoszczędza dużo naszego czasu i pieniędzy przez to, że pomaga nam cieszyć się dobrym zdrowiem. Dodatkową zaletą opieki chiropraktycznej jest fakt, że jest ona dostosowana do potrzeb pacjenta, co czyni ją wyjątkowo efektywną.
Należy pamiętać, że chiropraktyka jest nauką, sztuką i filozofią, która zajmuje się związkiem pomiędzy strukturami aparatu ruchu, głównie: miednicy, kręgosłupa i czaszki, a funkcyjnością układu nerwowego człowieka, dlatego że związek ten może mieć znaczący wpływ na odrestaurowanie i utrzymanie dobrego zdrowia. Bóle pleców, krzyża i głowy, drętwienie oraz mrowienie w kończynach górnych i dolnych oraz inne problemy zdrowotne mogą być spowodowane przez zmiany strukturalne w kręgosłupie.
Chiropraktyka analizuje proces powstawanie choroby i eliminuje zaburzenia czynnościowe aparatu ruchu i narządów wewnętrznych, tj. stany, gdzie mimo braku patologii w obiektywnych badaniach lekarskich utrzymują się dolegliwości zmuszające pacjenta do przewlekłego przyjmowania leków.
Jeżeli tak jest w Państwa przypadku, chiropraktyk jest najwłaściwszą osobą, do której należy zwrócić się o pomoc.
Opieka chiropraktyczna dla osób w podeszłym wieku!
Niewiele osób wie jak przeżywać swoją starość. Starość nie musi być okresem rozkładu i zniedołężninia. Indywidualnie dostosowana dieta, odżywki minerałowo-witaminowe i ruch jak dotąd były niedowartościowane, albo całkowicie pomijane jako poważne czynniki, które spowalniają i łagodzą proces starzenia się. Aktywność umysłowa ma kluczowe znaczenie dla odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie z dolegliwościami fizycznymi słabnącego ciała. Jest ona zasadnicza dla utrzymania pogody ducha i optymizmu życiowego. Istnieje wiele czynników, które zwiększają śmiertelność wśród osób starszych, a zaliczamy do nich: palenie papierosów, nadmierne spożycie alkoholu, zbyt mała ilość wypijanej czystej wody, oraz braki witaminowo – minerałowe w diecie. Badania wykazują, że spadek zdolności poznawczych człowieka w wieku okołoemerytalnym związany jest z czynnikami zewnętrznymi w związku z czym mogą zostać one wstrzymane a nawet przywrócone.
Mózg podobnie jak inne narządy ciała ulega starzeniu się, ale nie oznacza to, że traci on umiejętności poznawcze. Okazuje się, że ćwiczenie umiejętności umysłowych zapobiega jego degeneracji. Czytanie, rozwiązywanie łamigłówek, granie na instrumencie, nauka obcego języka czy nawet podjęcie studiów doskonale stymuluje nasz mózg. W Wielkiej Brytanii utworzono Uniwersytet Trzeciego Wieku dla osób, które przeszły na emeryturę. Wykładowcy tego uniwersytetu chwalą sobie studentów-emerytów, których dociekliwość i chęć poznawania arkanów wiedzy jest znacznie wyższa od studentów „pierwszego wieku”. Geriatria, jest niepopularną dziedzina medycyny, gdyż jest kosztowna, zazwyczaj wymaga długiego leczenia, a jego efekty często są mierne. Interesującą propozycją wydaje się być zatem opieka chiropraktyka , który poprzez łagodne manipulacje na miednicy kręgosłupie i czaszce oraz stawach obwodowych potrafi zbilansować ciało i wydobyć zeń nowe pokłady energii życiowej. Objawia się to poprawą ruchomości pacjenta, poprawą apetytu , snu, nastroju poprzez wpływ na układ nerwowy i zwiększoną odpornością na infekcje poprzez wpływ na układ immunologiczny. Chiropraktyk pracując z aparatem ruchu dąży z założenia nie tyle do wyprostowania czegoś co jest krzywe, albo uruchomienia czegoś co utraciło ruchomość, ile do optymalizacji działania całego organizmu człowieka i dlatego poddanie się opiece chiropraktycznej pozytywnie wpływa na spowolnienie procesu starzenia się. Każdy z nas podlega prawom natury, ale jakość naszej starości uzależniona jest od nas samych.
Chiropraktyka analizuje proces powstawania choroby i eliminuje zaburzenia czynnościowe aparatu ruchu i narządów wewnętrznych, tj. stany, gdzie mimo braku patologii w obiektywnych badaniach lekarskich utrzymują się dolegliwości zmuszające pacjenta do przewlekłego przyjmowania leków.
Jeżeli tak jest w Państwa przypadku, chiropraktyk jest najwłaściwszą osobą, do której należy zwrócić się o pomoc.
Geriatria, a chiropraktyka, część II
Nasze ostanie rozważania na temat geriatrii zakończyliśmy stwierdzeniem, że każdy z nas podlega prawom natury, ale jakość naszej starości uzależniona jest od nas samych. Opieka chiropraktyczna okazuje się być tutaj bardzo pomocna, gdyż optymalizuje ona pracę układu nerwowego, który jak wiemy jest odpowiedzialny za działanie każdej części naszego ciała. Chiropraktyka ponadto usprawnia narząd ruchu, co ma bardzo istotne znaczenie dla osób w różnym wieku, a szczególnie dla osób w starszym wieku, które coraz mniej się poruszają. Starość, niekoniecznie oznacza zanik pewnych funkcji mózgu. Przypomnę, że Claude Monet namalował serię obrazów przedstawiających lilie wodne, kiedy miał 80 lat, podobne osiągnięcia w dziedzinie sztuki i nauki mieli w swoich 80-tych latach Giuseppe Verdi, Zygmunt Freud i George Bernard Shaw, który lamentował: „… gdybym tylko mógł żyć dłużej, aby spożytkować doświadczenie mojego życia. Młodość jest zmarnowana poprzez młodych”.
Ludzie w podeszłym wieku wykazuja często zmiany charakterologiczne (zrzędliwość, upór, złośliwość, zaburzenia pamięci itp.) wchodzące w skład tzw. zespołu psychoorganicznego. Nie muszą być jednak utrapieniem sprawujących nad nimi opiekę, z pewnością mogą sobie efektywnie pomóc nie tylko poprzez środki farmakologiczne , ale również przez opiekę chiropraktyka. Delikatne zabiegi manualne nie stanowią zagrożenia nawet dla kośćca objętego osteoporozą. Wykwalifikowany chiropraktyk potrafi pracować poprzez manipulacje odruchu regulacyjnego, czy też manipulacje tkanek miekkich , a nie poprzez mechaniczne odblokowanie stawów międzykręgowych popularnie przez pacjentów nazywanym ,,nastawianiem kręgosłupa”. Bardzo istotne jest zachowanie w wieku trzecim zdrowego stylu życia. W zdrowym stylu życia zasadniczą rolę pełni odżywianie. Komórki naszego ciała, jeżeli nie są odżywiane prawidłowo, źle funkcjonują, albo obumierają. Komórki nerwowe są szczególnie wrażliwe na niski poziom kalorii w naszym obiegu krwi. Dlatego ważne jest ich ciągłe uzupełnianie. Najbogatszym źródłem kalorii są tłuszcze, a później węglowodany. Istotna jest jednak jakość zarówno tłuszczy jaki węglowodanów. Najlepsze tłuszcze są pochodzenia roślinnego (np. zawarte w orzechach, czy oliwkach), a węglowodany to węglowodany złożone np. chleb razowy. Mózg jest w większej swojej części skonstruowany z tłuszczu. Nie bójmy się tłuszczów, ale niech będą one wysokiej jakości. Najgorsze dla wieku starczego jest opuszczanie posiłków, albo karmienie się prostymi węglowodanami, gdyż powoduje to poważne zaburzenia w prawidłowej pracy mózgu i może być powodem do depresji. Warto pamiętać, że możliwość asymilacji pokarmów przez układ trawienny osób starszych jest zmniejszona, dlatego posiłki powinny być wysokowartościowe i lekkostrawne. Ponadto od stołu powinno się wstawać z brakiem uczucia sytości.
Chiropraktyka analizuje proces powstawania choroby i eliminuje zaburzenia czynnościowe aparatu ruchu i narządów wewnętrznych, tj. stany, gdzie mimo braku patologii w obiektywnych badaniach lekarskich utrzymują się dolegliwości zmuszające pacjenta do przewlekłego przyjmowania leków.
Jeżeli tak jest w Państwa przypadku, chiropraktyk jest najwłaściwszą osobą, do której należy zwrócić się o pomoc.
Dla dobrego samopoczucia zasadnicza jest jakość snu. Badania opublikowane w czerwcowym wydaniu New Scientist, 2000r sugerują, że jeżeli zaburzamy naturalny rytm dnia i nocy naszego ciała np. pracując i bawiąc się w nocy to może to zapoczątkować proces chorobowy w naszym organizmie, który może nawet skończyć się śmiercią. Ceną, którą trzeba płacić za ignorowanie naturalnego rytmu snu, może być złe samopoczucie, albo choroba serca. Przywrócenie regularnego snu jest tak ważne dla człowieka jak rzucenie palenia. Nasz biologiczny zegar położony w podwzgórzu naszego mózgu interpretuje okresy spożywania naszych posiłków i odpoczynku, reguluje uwalnianie hormonów i temperaturę naszego ciała nadzoruje pracę systemu odpornościowego i innych funkcji naszego ciała. Różni ludzie mają różne naturalne rytmy snu. Jedni są słowikami inni sowami. Problemy zaczynają się pojawiać, kiedy ignorujemy naturalne rytmy naszego ciała ze względu np. na naszą pracę. Brak zdrowego snu może przyczynić się do pojawiania się stanów depresyjnych, do zmniejszonej tolerancji na bodźce otoczenia, trudności w koncentracji oraz dezorientacji. Najgorszym jest fakt ,że osoba pozbawiona snu ma wrażenie, że przezwyciężyła tę ludzką słabość , funkcjonuje normalnie i nie przeczuwa, że właśnie uruchomiła lawinę zdarzeń , która doprowadzi m.in. aparat ruchu do dekompensacji. Brak snu – nieprawidłowy drenaż żylny czaszki – zaburzenia w układzie napięć oponowych czaszki i kanału kręgowego – nierównowaga napięć na gałązkach nerwów rdzeniowych – nierównowaga napięć mięśniowych – zaburzenia kontroli proprioceptywnej stawów międzykręgowych – procesy degeneracyjne. To hipotetyczna kaskada zdarzeń tłumacząca wpływ braku snu na dolegliwości aparatu ruchu. Od wieku średniego tj. około 40 lat, sen staje się coraz płytszy. Faza głębokiego snu tzw. REM (ang. Rapid Eye Movement) jest bardzo istotna do autoregeneracji organizmu. W tej to fazie snu uwalniane są również hormony odpowiedzialne za dobre samopoczucie. Sekretem bycia młodym jak najdłużej jest niemowlęcy sen. Zwrócenie uwagi na styl życia jest zasadniczym czynnikiem, który pomoże odrestaurować zdrowy sen. Opieka chiropraktyczna pomaga odrestaurować naturalny rytm snu, gdyż poprzez równoważenie miednicy, kregosłupa i czaszki usprawnia ona działanie układu nerwowego.
Chiropraktyka analizuje proces powstawania choroby i eliminuje zaburzenia czynnościowe aparatu ruchu i narządów wewnętrznych, tj. stany, gdzie mimo braku patologii w obiektywnych badaniach lekarskich utrzymują się dolegliwości zmuszające pacjenta do przewlekłego przyjmowania leków.
Jeżeli tak jest w Państwa przypadku, chiropraktyk jest najwłaściwszą osobą, do której należy zwrócić się o pomoc.
Bóle krzyża. Czy z tym trzeba żyć?
Bóle krzyża zaczynają gnębić coraz większą część społeczeństw wysoko rozwiniętych. Można powiedzieć, że jest to jedna z chorób cywilizacji, a co gorsza cierpią na nią coraz młodsze osoby.
Dlaczego tak się dzieje? Co robić, aby nie zostać ich ofiarą? Przez bóle krzyża rozumiemy bóle w dolnym odcinku pleców, często promieniujące do pośladków, a w ostrych przypadkach ból ten może promieniować aż do stóp. Bólowi mogą towarzyszyć parestezje nazywane przez pacjentów mrowieniem lub drętwieniem, uczucie ciepła, zimna lub pieczenia.
Bóle krzyża rozchodzą się z rejonu kręgów lędźwiowych i kości krzyżowej. Są wynikiem podrażnienia nerwów przez strukturalne zmiany kręgów, krążków międzykręgowych, czy czynnościowych zmian napięć mięśni. Kość krzyżowa jest częścią aparatu ruchu mająca istotne znaczenie w procesie wyzwalania bólu krzyża. Kość krzyżowa ze spoczywającymi na niej kręgami tj. kręgosłupem, umieszczona jest pomiędzy dwoma talerzami kości biodrowych, które są w ruchu, za sprawą stawów krzyżowo- biodrowych. Ruch w stawach biodrowych jest przekazywany poprzez stawy krzyżowo biodrowe na kość krzyżową ,a dalej na cały kręgosłup i jest swoistą gimnastyką zespołu biodrowo-krzyżowo-lędźwiowego. Dlatego też utrzymanie prawidłowego zakresu ruchu w stawach biodrowych poprzez ćwiczenia , zabiegi chiropraktyczne i unikanie przeciążeń statycznych jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania dolegliwościom kręgosłupa.
Brak ruchu powoduje restrykcje w naturalnym ruchu powięzi, stawów, więzadeł i itp., które są zalążkiem stanu chorobowego, na poziomie czynnościowym prowadzącym dalej do zmian strukturalnych. Restrykcje w aparacie ruchu tworzą niesymetryczne obciążenia w stawach aparatu ruchu, te z kolei powodują podrażnienie nerwu, czego wynikiem jest ból.
Co zatem zrobić, aby nie paść ofiarą bólów krzyża?
Odpowiedź na to pytanie wydaje się być prosta; dużo ruchu, a przede wszystkim ruchu, który symetrycznie obciąża ciało. Jednym ze sposobów takiej ,,symetryzacji” jest po prostu chód po miękkim podłożu połączony ze świadomą korekcją krzywizn kręgosłupa ku symetrii, korygowaniem stopnia obciążania obu kończyn (najczęściej jedna z nich – ta którą atakujemy pierwszy stopień na schodach – jest dominująca) oraz jego spowolnienia (czy jeszcze potrafimy chodzić nie śpiesząc się?). Następnym dobrym i symetrycznym ćwiczeniem dla aparatu ruchu jest pływanie lub nawet ćwiczenia w wodzie , gdzie oprócz naturalnego odciążenia kręgosłupa i stawów kończyn , dochodzi do zrównoważenia napięć w układzie nerwowym i mięśniowym.
Aparat ruchu cierpi, gdy nie jest w ruchu. W konsekwencji długie podróże samochodem, kilkugodzinne siedzenie przy biurku, czy komputerze oraz odpoczynek na „super-miękkim tapczanie” bardzo negatywnie wpływają na układ ruchowy.
Dobrze jest, gdy jesteśmy w stanie zapobiec bólom krzyża, ale co zrobić, kiedy one się pojawią często ze stanem ostrym, unieruchamiającym pacjenta ,a później przechodzącym w stan przewlekły tj. stan gotowości do zaostrzeń.
Jedną z najszybszych i najefektywniejszych metod na pozbycie bólów krzyża jest udanie się do lokalnego, wykwalifikowanego chiropraktyka, który wyspecjalizowanymi manipulacjami, delikatnymi i bezbolesnymi dla pacjenta, usuwa restrykcje (zablokowania) w aparacie ruchu, które były przyczyną bólu.
Chiropraktyka analizuje proces powstawania choroby i eliminuje zaburzenia czynnościowe aparatu ruchu i narządów wewnętrznych, tj. stany, gdzie mimo braku patologii w obiektywnych badaniach lekarskich utrzymują się dolegliwości zmuszające pacjenta do przewlekłego przyjmowania leków.
Jeżeli tak jest w Państwa przypadku, chiropraktyk jest najwłaściwszą osobą, do której należy zwrócić się o pomoc.
Poranne bóle głowy, a chiropraktyka
Czasami dokucza nam uczucie waty w głowie z lekkim ćmieniem, które wprawdzie nie jest wielkim cierpieniem, ale nie pozwala na przejrzyste myślenie. Głowa jest ciężka i nasze samopoczucie nie jest najlepsze. Jest to prawdopodobnie jedna z najczęstszych dolegliwości, z którą się budzimy, a która stopniowo mija wraz ze zmianą pozycji i aktywnością fizyczną. Zdarza się jednak , że nie ustępuje i wtedy środek przeciwbólowy jest jedynym wyjściem. Czy na pewno?
Okazuje się jednak, że nie musimy z tym żyć! Poranne bóle głowy są stosunkowo łatwe do wyeliminowania. Okazuje się, że osoby, które na nie cierpią mają duże napięcia w rejonie potylicznym czaszki i w rejonie górnego odcinka szyjnego. Poza tym występują u nich zaburzenia w naturalnej pozycji kręgów szyjnych, które powodują zaburzenia czynnościowe nerwów czaszkowych i obwodowych oraz zmienione warunki krążenia w rejonie szyi. Stan ten może ulec zmianie, jeżeli poddamy się opiece chiropraktcznej, która jest nie tylko efektywna w działaniu, ale również niebolesna i bezpieczna. Chiropraktyk usuwa restrykcje (zablokowania) stawowe kręgów, równoważy napięcia w tkankach miękkich, odzyskuje ślizg opony twardej w kanale kręgowym , a więc równoważy wszechstronnie zaburzenia w aparacie ruchu, odtwarza jego spójność i tym sposobem eliminuje poranne bóle głowy. O delikatności technik chiropraktycznych świadczy fakt, że dzieci lubią powracać na zabiegi chiropraktyczne.
Okres dorastania jest często obfity w poranne bóle głowy. Rosnący szybko szkielet jest za słaby, aby utrzymać idealną pionizację ciała. W związku z tym młodzi ludzie się garbią, co powoduje zwiększenie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa zwłaszcza kyfozy piersiowej z następową hiperlordozą szyjną. Stwarza to warunki do napięć w okolicy podpotylicznej i rotacji kręgów szyjnych z wyżej opisanymi konsekwencjami. Dodatkowo u młodych osób z porannymi bólami głowy mogą wystąpić zawroty głowy, nudności i dzwonienie w uszach. Objawy te są wynikiem podrażnień nerwów czaszkowych, których wyeliminowanie jest w kompetencjach chiropraktyka. Siedzący tryb życia młodego człowieka, żyjącego pomiędzy domem i szkołą, gdzie większość czasu spędzana jest w pozycji siedzącej, osłabia mięśnie szkieletowe, które odpowiedzialne są za utrzymywanie kręgosłupa w pozycji pionowej. Doskonała pionizacja nie jest możliwa bez silnych i elastycznych mięśni szkieletowych. Podstawowym warunkiem prawidłowego rozwoju mięśni szkieletowych jest duża porcja ruchu. Dlatego też, po wyeliminowaniu porannych bólów głowy przez chiropraktyka, ważne jest, aby pacjent był świadom przyczyny powstania dolegliwości i działał w kierunku usunięcia przyczyn, które doprowadziły do powstania dolegliwości.
Chiropraktyka analizuje proces powstawania choroby i eliminuje zaburzenia czynnościowe aparatu ruchu i narządów wewnętrznych, tj. stany, gdzie mimo braku patologii w obiektywnych badaniach lekarskich utrzymują się dolegliwości zmuszające pacjenta do przewlekłego przyjmowania leków.
Jeżeli tak jest w Państwa przypadku, chiropraktyk jest najwłaściwszą osobą, do której należy zwrócić się o pomoc.
Okresowe wizyty u chiropraktyka czyli przepis na zdrowie
Sześciomiesięczne wizyty kontrolne u dentysty są czymś naturalnym i dziwimy się, kiedy ktoś nie przestrzega tej ogólnie przyjętej reguły. Nasze wizyty u dentysty mają na celu utrzymanie naszego uzębienia w dobrym zdrowiu ,uprzedzają wystąpienie ewentualnych zmian chorobowych. Dlaczego nie przenieść tej zasady na cały aparat ruchu tak mocno eksploatowany przy tempie życia jakie prowadzimy?
W skład tego aparatu wchodzi o wiele więcej struktur niż te z jakimi zwykle kojarzy się ruch , a więc nie tylko stawy , mięśnie i kości kończyn i kręgosłupa .Wymienić tu można również ruchome połączenia czaszki ,kompleksu klatki piersiowej czy miednicy , w których często przewlekle gromadzone urazy i przeciążenia nie zwracają na siebie uwagi pacjenta do chwili dekompensacji czyli utraty możliwości ,,samonaprawy” organizmu. Wówczas jest już za późno na profilaktykę. Ta zaś – proponowana przez chiropraktykę – oparta na regularnych badaniach kontrolnych ,łączy w sobie prace nie tylko na tkance kostnej, ale również na tkance miękkiej( powięzie, mięśnie , blizny ,więzadła itd.), a także trzewiach (mobilizacje narządów wewnętrznych).Oprócz różnych technik mobilizacyjnych chiropraktyk sugeruje ćwiczenia, zmiany w diecie oraz w stylu życia, aby pacjent jak najdłużej cieszył się dobrym zdrowiem. Wizyty kontrolne co 6 miesięcy , gdy pacjent nie odczuwa dolegliwości i prowadzi standardowy tryb życia lub co 4 miesiące, gdy prowadzi bardzo aktywny , często przeciążeniowy tryb życia oraz wspólny wysiłek terapeuty i pacjenta pozwalają na osiągnięcie powyższego celu. Poza tym wizyty te pozwolą na wyeliminowanie małych problemów zdrowotnych zanim staną się one wielkie! Osoby zainteresowane dobrym zdrowiem, nie tylko w krajach Europy zachodniej, ale i w Polsce poczynając od dzieci, a kończąc na dorosłych wybierają opiekę chiropraktyczną, aby czuć się dobrze i dobrze się prezentować. Lakonicznie rzecz ujmując – ludzie i prawidłowej postawie i prawidłowych zasobach w aparacie ruchu czują się zdrowo i tym zwracają na siebie uwagę , poprawia to ich szansę w świecie wszechobecnej konkurencji. Styl życia z uwzględnieniem opieki chiropraktycznej zaoszczędza dużo czasu i pieniędzy przez to, że nie traci się go na pokonywanie choroby przy pomocy żmudnych badań, poniżających skierowań do poszczególnych specjalistów, niesmacznych tabletek i tych samych ćwiczeń zalecanych bez względu na specyfikę schorzenia. Dodatkową zaletą jest fakt, że opieka chiropraktyka jest dostosowana do potrzeb danego pacjenta, co czyni ją wyjątkowo efektywną. Warto zatem pamiętać, że chiropraktyka jest nie tylko nauką i sztuką, ale również filozofią leczenia.
Chiropraktyka analizuje proces powstawania choroby i eliminuje zaburzenia czynnościowe aparatu ruchu i narządów wewnętrznych, tj. stany, gdzie mimo braku patologii w obiektywnych badaniach lekarskich utrzymują się dolegliwości zmuszające pacjenta do przewlekłego przyjmowania leków.
Jeżeli tak jest w Państwa przypadku, chiropraktyk jest najwłaściwszą osobą, do której należy zwrócić się o pomoc.
Osoby zainteresowane kształceniem się na chiropraktyka proszone sa o kontakt z autorem tego artykułu na E-mail: Henryk.Dyczek@man.torun.pl, lub obejrzenia jego stron internetowych: http://www.torun.man.pl/~ginko/akupunktura
Autor tekstu: Henryk Dyczek, tel/fax: (056) 6789 343
Ze zgrozą patrzymy na zgarbionych nastolatków, gdyż konsekwencje ich niezdrowej postawy ciała będą miały negatywny wpływ na ich zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Dolegliwością fizyczną będzie zazwyczaj boczne skrzywienie kręgosłupa, określane jako skolioza. Rosnący człowiek powinien być w aktywnym ruchu, co najmniej przez godzinę dziennie. Skoliozaniezwiązana z uszkodzeniami neurologicznymi czy poważnymi wadami struktury kośćca , a zauważona we wczesnym okresie jej powstania może zostać całkowicie wyeliminowana. Dlatego takważne jest badanie chiropraktyczne co sześć miesięcy, aby móc zareagować szybko. Chiropraktyka ma zachęcające rezultaty w eliminowaniu skolioz.
Warto pamiętać, że Chiropraktyka jest nauką, sztuką i filozofią, która zajmuje się związkiem pomiędzy strukturami aparatu ruchu, głównie: miednicy, kręgosłupa i czaszki, a czynnością układu hormonalnego i nerwowego człowieka, dlatego że związek ten może mieć znaczący wpływ na stan zdrowia. Bóle kręgosłupa i głowy, parestezje nazywane przez pacjentów drętwieniem oraz mrowieniem w kończynach górnych i dolnych oraz inne problemy zdrowotne mogą być spowodowane przez zmiany strukturalne w kręgosłupie.
Rodzice rosnącego dziecka mogą zauważyć pierwsze objawy skoliozy, poprzez obserwacje postawy ciała. Nierówny poziom ramion, łopatek , asymetria talii, odstawanie biodra do boku i trudności w spontanicznym korygowaniu postawy jest pierwszym sygnałem rozwijającej się skoliozy. Są różne teorie powstawania skolioz. Jedne twierdzą , że skolioza jest dziedziczna,inne, że jest wynikiem adaptacji organizmu do bolesnego przeżycia psychicznego, bądź urazu fizycznego, między innymi porodu, wypadku np. samochodowego, sportowego, jeszcze inne upatrują przyczyn w zaburzeniach neurologicznej napięć mięśni przykręgosłupowych. Obserwacje praktyczne pozwalają postawić hipotezę ,że punktem wyjścia wielu skolioz jest zaburzenie czynności stawu krzyżowo-biodrowego lub wręcz biodrowego w okresie niemowlęcym i wczesnodziecięcym. Powoduje to w okresie wzrostu pokwitaniowego za sprawą względnej nierówności kończyn i nierównowagi mięśniowej w okolicy obręczy biodrowej wytworzenie krzywizny pierwotnej w odcinku lędźwiowym , a następnie skrzywień kompensacyjnych w odcinku piersiowym. Dalsze konsekwencje znamy- uciążliwe leczenie gorsetami ortopedycznymi lub rozległe zabiegi operacyjne połączone z wszczepianiem implantów. Można zaryzykować twierdzenie ,że już samo leczenie skolioz zamiast ich zapobiegania jest wielka przegrana medycyny podobnie jak to miało miejsce przed laty w problematyce dysplazji stawu biodrowego i wrodzonego zwichniecia stawu biodrowego u dzieci. Chiropraktyka oferuje prostą, efektywną i bezbolesną profilaktykę zapobiegania skolioz i ich eliminacji we wczesnym okresie ich powstawania. Chiropraktyk wszechstronnie analizuje aparat ruchu i występujący w nim rozkład napięć często będący pochodną restrykcji trzewnych czy w układzie czaszkowo- krzyżowym ,a więc leżących głębiej niż tylko w kręgosłupie. Proszę pamiętać, że zdrowy kręgosłup to zasadniczy fundament do pełnego i zdrowego życia.
Jak to się dzieje, że przerażająca ilość nastolatków ma nienaturalne skrzywienie boczne kręgosłupa, tzw. skoliozę? Dlaczego kręgosłup, który nie powinien mieć skrzywień bocznych, rozwija je?
Aby odpowiedzieć na powyższe pytania i podjąć się nieoperacyjnego usuwania skoliozy należy się wpierw przyjrzeć ewolucyjnym uwarunkowaniom, które doprowadziły do pionizacji postawy człowieka oraz biomechaniki układu ruchowego.
Pionizacja postawy człowieka i rozwój jego dwunożności następowały pod wpływem działania grawitacji, czyli działania przyciągania ziemskiego. Grawitacja miała bezpośredni wpływ na formowanie się biomechaniki układu ruchowego, który skomponowany jest z ludzkiego szkieletu i pokrywających go mięśni.
Układ ruchowy jest tak skonstruowany, abyśmy nie tylko utrzymywali pionizację, gdy stoimy, czy siedzimy, ale byśmy tę pionizacje utrzymywali podczas przemieszczania się z miejsca na miejsce. Ta ostatnia funkcja możliwa jest dzięki ruchomości zespołu biodrowo-krzyżowo-lędźwiowego (BKL).
Dla prawidłowego, pionowego rozwoju kręgosłupa, ważne jest, aby zespół BKL był w stanie zrównoważonym, tj. zapewniał stabilną podstawę dla opierającego się na nim kręgosłupa. Brak stabilności i równowagi zespołu BKL powoduje powstanie nieprawidłowych skrzywień kręgosłupa nie tylko w okresie dorastania. Powstałe skrzywienia są efektem procesów kompensacyjnych, które są przeprowadzone pod dyrekcją mózgu, który dąży za wszelką cenę do tego, aby pomimo zachwiania stabilności zespołu BKL, czaszka, a szczególnie nasze oczy były w płaszczyźnie zbliżonej jak najbardziej do poziomej. Aby to osiągnąć następuje kompensacyjne, boczne skrzywienie kręgosłupa, czyli skolioza. Efektywne usuwanie skoliozy powinno uwzględnić powyżej opisany mechanizm, który doprowadził do skoliozy.
Ogromna wagę należy przypisać procesowi stabilizacji zespołu BKL w trzech płaszczyznach, gdyż jego ruch jest trójwymiarowy. Leczenie skoliozy bez uwzględnienia stabilizacji zespołu BKL może być porównane do wlewania wody do dziurawego wiadra.
Leczenie skoliozy musi być bezwzględnie wspomagane ćwiczeniami pionizacyjnymi, które musi wykonywać pacjent, co najmniej dwa razy dziennie. Celem tych ćwiczeń jest odrestaurowanie tzw. podstawowej kontroli kręgosłupa. Poza tym należy pacjentowi pokazać, jakie pozycje kręgosłupa są dla niego najbardziej szkodliwe.
Wiedza i doświadczenie potrzebna do leczenia skoliozy jest specjalistyczna, dlatego też dobór terapeuty jest bardzo ważny. Chiropraktyka, zawód jeszcze w Polsce dobrze nie znany, jest istotnym ogniwem w procesie eliminacji skoliozy. Należy jednak pamiętać, że najłatwiej jest zapobiegać powstawaniu skoliozie, a chiropraktyka ma tej dziedzinie rolę niezastąpioną.
Ubezpieczenie zdrowotne? Najlepsza chiropraktyka!
Każdego dnia miliony zadowolonych pacjentów, w krajach takich jak Stany Zjednoczone Ameryki Północnej, Kanadzie, Wielkiej Brytanii czy Francji decyduje się na opiekę chiropraktyczną, która nie używa środków farmaceutycznych ani zabiegów chirurgicznych. Opieka chiropraktyczna jest naturalnym sposobem utrzymania dobrego zdrowia.
Przypomnijmy definicję chiropraktyki. Chiropraktyka jest nauką, sztuką i filozofią, która zajmuje się związkiem pomiędzy strukturami aparatu ruchu, głównie: miednicy, kręgosłupa i czaszki, a czynnością układu hormonalnego i nerwowego człowieka, dlatego że związek ten może mieć znaczący wpływ na stan zdrowia. Bóle kręgosłupa i głowy, parestezje nazywane przez pacjentów drętwieniem oraz mrowieniem w kończynach górnych i dolnych oraz inne problemy zdrowotne mogą być spowodowane przez zmiany strukturalne i czynnościowe w kręgosłupie. Gdy którakolwiek z 24 kości, które osłaniają rdzeń kręgowy, tj. kręgów, utraci swoja właściwą pozycję, delikatne struktury tkanki nerwowej zostają wtedy podrażnione. Oględziny chiropraktyczne mają na celu zidentyfikowanie takich podrażnień, a zabieg chiropraktyczny zmierza do ich wyeliminowania. Mobilizacje chiropraktyczne zmierzają do odrestaurowania naturalnego, pełnego zakresu ruchu stawów w układzie ruchowym człowieka. Mobilizacje chiropraktyczne usuwają ból i pozwalają organizmowi powrócić do zdrowia. Bóle reumatyczne są m.in. powodowane poprzez zredukowany zakres ruchu w stawie. Każda mobilizacja chiropraktyczna jest przystosowana do wieku pacjenta, jego budowy ciała i specyficznego problemu z kręgosłupem. Chiropraktyczne mobilizacje są tak delikatne, że rodzice niemowląt, chcąc im dać lepszy start na życie, kilka tygodni po porodzie poddają swoje pociechy oględzinom chiropraktycznym, aby usunąć uszkodzenia układu kostnego i mięśniowego spowodowanego poprzez np. ciężki poród. Mobilizacje pomagają znormalizować funkcje kręgosłupa i uniknąć uszkodzenia tkanki kostnej i mięśniowej. Kiedy działanie układu nerwowego ulega polepszeniu, organizm jest wstanie rozpocząć efektywnie naturalny proces samoregeneracji.
Chiropraktyka analizuje proces powstawania choroby i eliminuje zaburzenia czynnościowe aparatu ruchu i narządów wewnętrznych, tj. stany, gdzie mimo braku patologii w obiektywnych badaniach lekarskich utrzymują się dolegliwości zmuszające pacjenta do przewlekłego przyjmowania leków.
Jeżeli tak jest w Państwa przypadku, chiropraktyk jest najwłaściwszą osobą, do której należy zwrócić się o pomoc.
Sport to dla jednych źródło przyjemnej rekreacji dla innych ciężka praca zawodowa. Niezależnie od intensywności jego uprawiania i dyscypliny zdarzyć się mogą przykre kontuzje. Z racji ich umiejscowienia (w większości przypadków w aparacie ruchu) są one przedmiotem zainteresowania zazwyczaj lekarza ortopedy lub specjalisty medycyny sportowej. Standardowym postępowaniem na miejscu wypadku jest oziębianie stłuczonej tkanki, unieruchomienie skręconego czy zwichniętego stawu, unieruchomienie złamania, chirurgiczne zaopatrzenie rany itd. Po tym jednak czeka pacjenta rehabilitacja, która często nie przynosi powrotu do zdrowia sprzed kontuzji. Dzieje się tak wówczas, gdy ciało nie wróciło do równowagi pod względem mechanicznym ( utrzymują się zablokowania stawów kręgosłupa, miednicy, zaklinowania szwów czaszkowych, ograniczenia naturalnej ruchomości trzewi), bądź energetycznym (zablokowanie porcji energii kinetycznej, która wnika w ciało na drodze urazu).
Tu ze skuteczną pomocą wkracza chiropraktyka , która traktuje człowieka całościowo i nieskupia uwagi jedynie na bolesnym czy dysfunkcyjnym regionie ciała, ale poprzez oddziaływanie na wielu płaszczyznach poprawia szansę organizmu na powrót do równowagi w procesie samoleczenia.
Oto przykłady:
Bokser w swej karierze stacza na ringu kilkuset walk, zewnętrzne urazy (rany twarzy, złamania nosa, żeber, kciuka i inne)zostają każdorazowo prawidłowo zaopatrzone i wyleczone. A jednak cierpi często na bóle głowy, zaburzenia widzenia i równowagi, szumy w uszach (mimo, że w badaniach okulistycznych i laryngologicznych nie wykazano patologii)oraz bóle w okolicy lędźwiowej ( nigdy nie otrzymał tam ciosu).Wytłumaczenie znajduje chiropraktyk, który wykazał zablokowanie szwu czaszkowego, zablokowanie pierwszego kręgu szyjnego, stawów żebrowo- kręgowych oraz restrykcje naturalnej ruchomości nerki i wątroby. Dzięki delikatnym manipulacjom można w tej sytuacji nie tylko przywrócić mechaniczną sprawność powyższym rejonom , ale również wydobyć z nich zamrożoną w formie tzw. cysty energetycznej dawkę energii przyjętą przez ciało za sprawą urazu i z niewiadomych przyczyn nieuwolnioną. Powyższyprzykład jest dowodem na to, że chiropraktyka spełniać może doniosłą rolę w rehabilitacji po urazach sportowych jako dopełnienie klasycznych metod (fizykoterapia, kinezyterapia).
Inny przykład to zastosowanie chiropraktyki w profilaktyce urazów sportowych, a może także optymalizacji wyników. Przypuśćmy, że lekkoatleta przygotowuje się do zawodów sportowych, ale z niewiadomych przyczyn jego miesień czworogłowy uda, mimo stosowania dostępnych mu metod jest w bolesnym przykurczu. Chiropraktyk poddając ocenie ten mięsień nie tylko skupi się na stanie miejscowym, ale swą uwagę skieruje w stronę wszystkich rejonów, które mogą uczestniczyć w powstaniu powyższej patologii, a więc – czaszki, gdzie oceni prawidłowe napięcia szwów czaszkowych, opony twardej gdzie oceni trakcję i jej napięcie, idąc dalej oceni ruchomość stawów odcinka lędźwiowego i stawów miednicy, wreszcie, jest w stanie ocenić naturalną ruchomość i napięcie trzewi w jamie brzusznej i klatce piersiowej. Na tej drodze chiropraktyk jest w stanie wspomóc przygotowania sportowca w treningu, zapobiec wystąpieniu poważnych kontuzji i przyczynić się do osiągania lepszych wyników.
Chiropraktyka analizuje proces powstawanie choroby i eliminuje zaburzenia czynnościowe aparatu ruchu i narządów wewnętrznych, tj. stany, gdzie mimo braku patologii w obiektywnych badaniach lekarskich utrzymują się dolegliwości zmuszające pacjenta do przewlekłego przyjmowania leków.
Jeżeli tak jest w Państwa przypadku, chiropraktyk jest najwłaściwszą osobą, do której należy zwrócić się o pomoc.
Chiropraktyka a wady postawy u dzieci
Badając setki dzieci w szkołach i przedszkolach chiropraktycy zauważają poważny odsetek wad postawy , od nieznacznych asymetrii ramion, miednicy i niewydolności mięśniowej postawy do poważnych skrzywień kręgosłupa w kilku odcinkach z rotacją miednicy, deformacjami czaszki i klatki piersiowej. Czy rzeczywiście przyczyną jest przysłowiowe ,,garbienie się” dzieci nękanych przez ustawiczne uwagi rodziców, a może problem, który widać w wieku szkolnym rozpoczął się w odległej przeszłości?.
Chiropraktycy analizują rozszerzone spektrum czynników mogących doprowadzać do wad postawy, a na tej drodze są w stanie skutecznie im zapobiegać, a później, gdy już wystąpił, wspomagać klasyczną szkołę leczenia tych wad ( tzw. ćwiczenia korekcyjne).Oto możliwy przebieg tworzenia się wady.
Jedną z przyczyn powstawania wad postawy są urazy okołoporodowe, które często u dzieci doprowadzają do zablokowania szwów czaszkowych naturalnej ruchomości szwów czaszkowych. Może to w efekcie doprowadzać do asymetrii w napięciu mięśni nie tylko w obrębie szyi (kręcz szyjny),ale również w obrębie pasa biodrowego. Obserwowany częściej po stronie lewej przykurcz przywodzicieli u niemowląt , nawet przy prawidłowej budowie panewek stawów biodrowych, może być wynikiem restrykcji szwów czaszkowych i wzmożonego napięcia podpotylicznego, jako pozostałości urazu okołoporodowego( poród kleszczowy, próżniociąg, niedelikatny rękoczyn odbierającego poród ,wąski kanał rodny itp. ). Rosnące dziecko posiada zapis tego urazu w ciele, a pewne rejony posiadają wzmożoną reaktywność na bodźce mechaniczne. Do czasu podjęcia chodzenia wada może się nie objawiać zewnętrznie, dopiero suma obciążeń grawitacyjnych u rosnącego szybko dziecka doprowadza do ujawniania się wady. Wówczas przykurcz przywiedzeniowy stawu biodrowego połączony często ze zwiększona rotacją wewnętrzną doprowadza do rotacji miednicy, a to z kolei na drodze względnej nierówności kończyn do skrzywienia w odcinku lędźwiowym .Wtórnie dochodzi do skrzywień w odcinku piersiowym i szyjnym. Gdy mięśnie przez odpowiednio długi czas utrzymują się w nieprawidłowym napięciu sztywnieją podobnie jak torebki stawowe i więzadła kręgosłupa , narządy wewnętrzne zmieniają swe naturalne położenie i tracą ruchomość, dochodzi wreszcie do utrwalonych deformacji kostnych.
